EL EMBARAZO. Desde la semana 12
- Interpretación de las sensaciones que sientes en el abdomen.
- Cómo prevenir molestias propias de la gestación (náuseas, vómitos, varices, dolor de espalda, estrías, ardor de estómago…).
- Educación postural (ordenador, vida cotidiana…)
- Gimnasia básica y Ejercicios del SUELO DE LA PELVIS
- Cómo prevenir molestias propias de la gestación (náuseas, vómitos, varices, dolor de espalda, estrías, ardor de estómago…).
- Educación postural (ordenador, vida cotidiana…)
- Gimnasia básica y Ejercicios del SUELO DE LA PELVIS
EL PARTO
- INFORMACIÓN REALISTA Y TÉCNICAS PRÁCTICAS para afrontar el parto eficazmente y con mayor control, tanto para ti como para saber ayudar a TU HIJO.
- TÉCNICAS ESPECÍFICAS PARA EL CONTROL DE LAS CONTRACCIONES: Relajación (sofrología), respiración. Para partos con o sin epidural.
- ENSEÑANZA DE TÉCNICA EXCLUSIVA DE EMPUJAR. Se aprende, individualmente, a ayudar al bebé en el paritorio, especialmente, con epidural.
- Sesiones sobre anestesia epidural, cesárea y células madre del cordón.
- EL PADRE en el embarazo, parto y postparto y crianza del bebé.
- TÉCNICAS ESPECÍFICAS PARA EL CONTROL DE LAS CONTRACCIONES: Relajación (sofrología), respiración. Para partos con o sin epidural.
- ENSEÑANZA DE TÉCNICA EXCLUSIVA DE EMPUJAR. Se aprende, individualmente, a ayudar al bebé en el paritorio, especialmente, con epidural.
- Sesiones sobre anestesia epidural, cesárea y células madre del cordón.
- EL PADRE en el embarazo, parto y postparto y crianza del bebé.
EL POSTPARTO
- INFORMACIÓN PRÁCTICA para el cuidado de la madre a la vuelta del paritorio y al llegar a casa, tras parto vaginal o cesárea.
- RECUPERACIÓN FÍSICA Y ESTÉTICA. Consejos prácticos.
- GIMNASIA Y SUELO PÉLVICO.
- Nutrición-Sexualidad.
- Posibles alteraciones psicológicas- Depresión postparto.
- RECUPERACIÓN FÍSICA Y ESTÉTICA. Consejos prácticos.
- GIMNASIA Y SUELO PÉLVICO.
- Nutrición-Sexualidad.
- Posibles alteraciones psicológicas- Depresión postparto.
ATENCIÓN Y CUIDADOS DEL BEBÉ
- "Compras lógicas" para el bebé. Cuidados básicos.
- El recién nacido: primera exploración, Apgar, cuidado del cordón, prevención muerte súbita…
- Alimentación del bebé: materna y/o con biberón.
- El llanto y el sueño del bebé.
- La vuelta a casa. Adaptación a la nueva situación familiar.
- Desarrollo y evolución cognitiva y psicológica en el primer año de vida.
- MASAJE SHANTALA: Con tu hijo, para relajar al bebé.
- CLASE SOBRE FISIOTERAPIA RESPIRATORIA INFANTIL: ¿Qué es?, lavados nasales, aerosoles , catarros de repetición, prematuros etc..
- El recién nacido: primera exploración, Apgar, cuidado del cordón, prevención muerte súbita…
- Alimentación del bebé: materna y/o con biberón.
- El llanto y el sueño del bebé.
- La vuelta a casa. Adaptación a la nueva situación familiar.
- Desarrollo y evolución cognitiva y psicológica en el primer año de vida.
- MASAJE SHANTALA: Con tu hijo, para relajar al bebé.
- CLASE SOBRE FISIOTERAPIA RESPIRATORIA INFANTIL: ¿Qué es?, lavados nasales, aerosoles , catarros de repetición, prematuros etc..